德瑞寶 The rainbow

文/克路爾

精彩內容 名人推薦:

感謝讀者熱烈回響，第三版內容繼續增加40%，為台灣讀者量身打造專業內容，由各地專業人員編纂，GreenFDA實驗室為您呈現。

*中華民國防癌協會會員 林哲震：本人誠心的建議，如您週遭有罹患肝臟疾病的親友， 可認真研讀本書， 將對諸位讀者們的健康元氣有莫大的幫助！

*氣功大師 Dante Louis： 此本著作正是結合尖端生物科技、中西醫學理論、天然植物草藥療法的經典之作!

活到一百歲，還像一尾活龍不是夢！陽明大學研究團隊找到調控壽命長短的基因Cisd2，進一步利用基因轉殖技術，提升長壽基因蛋白的量，使實驗中的小鼠存活達卅六個月，較一般老鼠增加一．四倍，相當於人類的一一○歲。
    　更重要的是，這些「長壽鼠」仍精力充沛毫無老態，未來若能找出補充Cisd2基因的物質，人類也可望長生不老、永保青青。
    　陽明大學生命科學系暨基因體科學研究所教授蔡亭芬，昨天在高齡醫學研討會中，發表了這項新發現。
    　研究團隊去年在長壽基因染色體中發現Cisd2蛋白，並證實少了Cisd2基因的小鼠會變成「早衰鼠」，壽命減半，首度成功破解生物老化密碼。在國際期刊《基因與發育》發表之後，備受矚目。
    　蔡亭芬表示，Cisd2的基因蛋白量會隨年齡遞減，使粒線體（細胞能量工廠）破損，導致老化；如果能維持在一定的量，就可延緩肌肉神經退化，提升老年的活力及生活品質。

　　醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心髒得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。
開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中，以顯示生動性和神秘性。久而久之，人們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺，這是開燈睡眠的一個主要原因。
醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛，天亮之後便會停止。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心髒得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。
而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。人的大腦中有個鮮為人知的內分泌器官叫松果體，科研證實，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，會分泌大量的褪黑激素。
褪黑激素的分泌，可抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速率減慢，心髒得以喘息，使身體的免疫功能得到加強，身體恢復疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，松果體有一個最大的特點就是，只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。

　　根據衛生署「國民營養健康狀況變遷調查」，成年人每人每天膽固醇平均攝取357mg，遠超過建議值
300mg以下，脂肪比例佔熱量來源的 34.6％，也高於建議的30％以下。
「我們目前的飲食型態，是對心臟很不友善的型態，」台大醫
院營養部臨床組組長陳珮蓉表示。
你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物，少碰為妙，你可知道，其實還有很多食物會幫助你的膽固

大部分的人在經驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時；生病時；至高海拔的地方；或者睡眠規律改變時（如時差；輪班的工作等）都會有短暫性失眠障礙。通常這些失眠症狀會隨著時間慢慢消失，短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其他可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣。

研究發現失眠與腦內的一種叫作Adenosine(嘌呤核苷酸)的睡眠因子有關，大腦分泌睡眠因子Adenosine可幫助入睡。當我們生病、感受到壓力、或飲食作息不正常時，體內的氧化壓力大增，生理代謝跟著失調，無法消除體內氧化性自由基，此時Adenosine便被氧化自由基破壞，造成大腦無法入眠。

通常治療睡眠的藥物如安眠藥可改善睡眠，但常發生成癮性，且使用過量有中毒之虞。

影響睡眠的外在環境因素可藉由醫師診斷而釐清，但我們往往很難判斷這些外在因素如何造成失眠，睡眠的功能性障礙是如何造成的。

根據GreenFDA最新的研究發現，睡眠因子在體內的含量與失眠有顯著的關係，當體內睡眠因子減少時，失眠現象就伴隨發生，而體內的氧化自由基就是造成睡眠因子銳減的主要原因之一。

 　　您的日常生活方式為何？是否常常接觸危險毒素因子？「毒害指數」是一種結合生活習慣與生活環境的綜合性評量指標，結果可以檢驗出您身體被毒素毒害的危險指數，評量指數為「低」者表示生活較健康安全，越高者表示健康情況越危險，現在就一起來快速檢測您的「毒害指數」︰

您的情況若符合題目敘述請在「□」裡打勾(複選)，也可影印下來和朋友一起作答～
□ 每週都喝罐裝或鋁箔包飲料
□ 常覺得嘴巴口臭、苦澀
□ 尿液顏色變濃

中研院院士陳定信、台大臨床醫學研究所教授陳培哲、微生物研究所副教授葉秀慧的研究團隊發表了一系列論文，證實B型肝炎患者的雄性激素過高，就可能罹患肝癌。
葉秀慧根據二千年的流行病學研究指出，「雄性激素」濃度和男性肝癌有正向關係；「雌性激素」濃度則與女性肝癌有負向關係。他們透過分子細胞學的研究機制，驗證B型肝炎病毒的HBx蛋白可以活化「雄性激素受體」的轉錄活性，促進雄性激素生成；反過來說，雄性激素也會增加B型肝炎病毒的基因表現和複製，兩者相輔相成，讓男性B型肝炎患者容易得到肝癌。
他們發現，女性得到肝癌時，體內的「微核醣核酸」miR-18a會異常上升，此時會造成雌性激素含量下降。他們下一步要探索，雌性激素是否可以抑制miR-18a，進而防止女性罹患肝癌。
葉秀慧舉例，一九七○年代有些男運動員服用過量含雄性激素的藥物，雖然提升運動表現，但體內雄性激素過多，可能提高得肝癌機率；近年來部分中年男性使用「睪固酮療法」抗老，葉秀慧認為「不正常的男性荷爾蒙增加，就會增加肝癌機率」、男性只要注重保養，七十歲還可以是一尾活龍。
陳定信指出，台灣每年各約有八千名病患死於肝癌和肝硬化，而肝硬化死亡者中，一半以上都有肝癌細胞，等於每年有高達一萬多人死於肝癌。另外，同樣都是B型肝炎患者，男性得到肝癌的比例是女性的四至八倍。目前的研究已經解開性別激素參與肝癌的調控機制，他認為未來可以利用性激素，讓男性從「疫苗阻斷」、女性可以從「加強保護」的角度開發預防方式。

喝咖啡可以保肝？美國肝臟學期刊，提出一個數據，就是每天喝三杯咖啡的C肝患者，肝病惡化的風險比不喝咖啡的患者還要低，而且降低53%，不過這些患者喝咖啡的習慣沒有詳細紀錄，所以台灣醫師還是認為，咖啡還是適量就好。  中翻英【Powered by Google AJAX Language API】，翻譯內容僅供參考。
喝咖啡可以防止C肝惡化，這研究還登上美國肝臟學期刊。 中翻英【Powered by Google AJAX Language API】，翻譯內容僅供參考。
研究員針對766名對抗病毒藥物沒有反應的C肝患者，進行3年多研究，發現每天喝3杯咖啡的C肝患者，跟不喝咖啡的患者比，惡化風險降低53%，真的是咖啡發揮作用嗎。 中翻英【Powered by Google AJAX Language API】，翻譯內容僅供參考。
台灣醫師抱持懷疑態度，不過期刊發表，是因為咖啡裡的綠原酸可以調節胰島素的敏感性，只是一天三杯咖啡，在醫師眼中，還有一個問題，就是量太多。 中翻英【Powered by Google AJAX Language API】，翻譯內容僅供參考。
咖啡對身體的傷害研究也不少，喝咖啡防ｃ肝惡化，恐怕還需要再觀察。

喜歡塗指甲油或經常接觸指甲油的民眾要注意，勞工安全衛生研究所調查發現，市面上高達2/3指甲油裡頭都含有環境荷爾蒙，長期接觸恐怕有致癌風險。
鮮豔的搭配加上可愛的小熊，在指甲上大玩花樣，藝人蔡依林也很熱愛，還自己投資開店，帶動一股美甲風潮。但經常使用指甲油，卻可能讓健康暴露在危險中，勞工安全衛生研究所調查發現，坊間使用的指甲油有2/3含有鄰苯二甲酸酯類，有些殘留還超標數百倍，有致癌風險。
林口長庚醫院毒物科主任林杰樑指出，「女性會過度暴露女性荷爾蒙，也會造成乳癌、子宮內膜癌的風險。」長期使用不只子宮肌瘤、乳癌機率增加，孕婦使用還可能導致胎兒畸形，而且指甲油裡的危險物質不只環境荷爾蒙，刺鼻的味道、鮮豔的顏色，背後也可能含有傷害人體健康的成分。
林杰樑指出，「事實上有時候它含有很多劇毒性的鉛、鎘，所以在使用指甲油時候，安全非常重要。」醫師建議最好少接觸，如果一定要使用，也要注意通風、戴手套，別因為愛美而傷身。(新聞來源：東森新聞記者徐敬芸、魯品農)

美國食品藥物管理局（FDA）日前發布警訊，要求含「待克菲那」（diclofenac）痠痛藥膏加註警語，提醒這類成分可能引發肝毒性反應。這類成分的藥膏，國內使用量非常大，衛生署緊急邀集專家近日內會商，討論是否跟進。
衛生署藥政處指出，國內藥物不良反應通報中心目前只接獲一例使用後出現皮膚出現紅疹報告，沒有肝毒性案例。專家則警告，不要長時間、大面積自行塗抹痠痛藥膏，尤其塗抹後若仍無法緩解疼痛，最好就醫。六歲以下幼兒更要避免擦痠痛藥膏。
FDA發布的藥品安全資訊指出，有患者使用含待克菲那藥膏，疑似引發如肝臟壞死、黃疸、猛爆性肝炎及肝衰竭等不良反應，甚至出現死亡或需換肝案例。FDA提醒，醫師應提醒長期使用者，定期檢驗肝功能。
藥政處說，國內含此成分藥膏藥證有28張，包括葛蘭素史克藥廠的「普拿疼肌立」、諾華「痛立停」、五洲製藥的「痛就擦」及寶齡富錦的「克痛」凝膠等，大多屬指示用藥，無需醫師處方就能在藥局買到。
其中尤以普拿疼肌立，近來猛打廣告，最為民眾熟知，製造商葛蘭素史克藥廠表示，該藥只作用在皮膚淺層，因此標明局部作用，而不是「外用」或「經皮吸收劑」；生產痛立停的諾華公司表示，雖取得台灣藥證，但一直未在台銷售，也暫無上市計畫。

(中央社記者胡薏文台北23日電)
台灣原生種植物山苧麻，經過生技公司研發，證實山苧麻根部含有2種可治療慢性B型肝炎的有效成分，同時也成功開發全球第一項由山苧麻萃取的中藥製劑，目前正和醫院合作，正式進入人體臨床實驗。

生技公司宣布研發成功全球第一項山苧麻治療肝病的單方中藥製劑，根據行政院衛生署的規定，有信心可以通過人體臨床實驗，讓全球首例山苧麻中藥製劑，造福全球上億名肝炎病患。

苧麻原本就是台灣天然的藥用植物，根據中國藥典記載，苧麻具有無毒性、安全性高、無副作用，並有強肝、抗發炎的療效，可清熱、利尿、安胎、解