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活到一百歲,還像一尾活龍不是夢!陽明大學研究團隊找到調控壽命長短的基因Cisd2,進一步利用基因轉殖技術,提升長壽基因蛋白的量,使實驗中的小鼠存活達卅六個月,較一般老鼠增加一.四倍,相當於人類的一一○歲。

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苧麻可幫助入睡 調節身體機能

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台灣人有多難「睡」?根據台灣睡眠醫學會統計,台灣至少600萬人有睡眠障礙,超過人口四分之一,其中,入睡需要三十分鐘以上的慢性失眠者,連續 失眠超過一個月的人數就高達250萬。人一生有三分之一都處於睡眠狀態,想要睡得好,對於現今台灣人好像並不是那麼容易。

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  根據衛生署「國民營養健康狀況變遷調查」,成年人每人每天膽固醇平均攝取357mg,遠超過建議值 300mg以下,脂肪比例佔熱量來源的 34.6%,也高於建議的30%以下。

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大部分的人在經驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;至高海拔的地方;或者睡眠規律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。通常這些失眠症狀會隨著時間慢慢消失,短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其他可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣。

 

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   您的日常生活方式為何?是否常常接觸危險毒素因子?「毒害指數」是一種結合生活習慣與生活環境的綜合性評量指標,結果可以檢驗出您身體被毒素毒害的危險指數,評量指數為「低」者表示生活較健康安全,越高者表示健康情況越危險,現在就一起來快速檢測您的「毒害指數」︰

您的情況若符合題目敘述請在「□」裡打勾(複選),也可影印下來和朋友一起作答~

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中研院院士陳定信、台大臨床醫學研究所教授陳培哲、微生物研究所副教授葉秀慧的研究團隊發表了一系列論文,證實B型肝炎患者的雄性激素過高,就可能罹患肝癌。

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喝咖啡可以保肝?美國肝臟學期刊,提出一個數據,就是每天喝三杯咖啡的C肝患者,肝病惡化的風險比不喝咖啡的患者還要低,而且降低53%,不過這些患者喝咖啡的習慣沒有詳細紀錄,所以台灣醫師還是認為,咖啡還是適量就好。  中翻英【Powered by Google AJAX Language API】,翻譯內容僅供參考。

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喜歡塗指甲油或經常接觸指甲油的民眾要注意,勞工安全衛生研究所調查發現,市面上高達2/3指甲油裡頭都含有環境荷爾蒙,長期接觸恐怕有致癌風險。

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